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哥本哈根食谱第二天（宿舍小白打卡）

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:3.12W
哥本哈根食谱第二天（宿舍小白打卡）的做法步骤图

第一天体重降的最快～

用料  

咖啡 1杯
白糖 5克
脱脂酸奶 200克
低脂无淀粉火腿 200克
牛排 200克
生菜 不限
柠檬 2片

哥本哈根食谱第二天（宿舍小白打卡）的做法  

  1. 一言难尽，但是喝完黑咖可以增加饱腹感

    哥本哈根食谱第二天（宿舍小白打卡）的做法步骤图 第2张

  2. 没有买哥本官方店里的食材，因为我没有冰箱，所以就从万达超市买了尽量符合要求的食材

    哥本哈根食谱第二天（宿舍小白打卡）的做法步骤图 第3张

  3. 还是牛排，配了一点零脂肪的黑胡椒酱

    哥本哈根食谱第二天（宿舍小白打卡）的做法步骤图 第4张

小贴士

每天喝柠檬水超过2L哦

Tags：打卡 哥本哈根 食谱 宿舍
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