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低脂午餐2

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:1.47W
低脂午餐2的做法步骤图，低脂午餐2怎么做好吃

用料  

龙利鱼柳 一小块
紫薯 一小个
胡萝卜 半根
甜玉米粒 适量
西兰花 两小朵
生菜 一瓣
沙拉酱 少量

低脂午餐2的做法  

  1. 将龙利鱼柳用适量料酒和黑胡椒粉腌制十分钟，将生菜洗净备用

  2. 将紫薯🍠洗净切块，胡萝卜🥕洗净切片，蒸熟备用

  3. 将西兰花🥦和玉米粒🌽煮熟备用

  4. 不粘锅中加入少许橄榄油，油温热后加龙利鱼柳煎熟

  5. 将食材摆盘，加入少量沙拉酱，完成。

Tags：好吃 低脂 午餐 低脂午餐2
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