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鲜爽口蘑芦笋

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:2.54W
鲜爽口蘑芦笋的做法步骤图，怎么做好吃

简单清淡鲜香健康

用料  

芦笋 半斤
口蘑 半斤
大蒜 3瓣
黑胡椒 一勺
盐 适量
橄榄油（食用油） 适量
蚝油 2勺

鲜爽口蘑芦笋的做法  

  1. 蘑菇洗净切四分之一块

    鲜爽口蘑芦笋的做法步骤图，怎么做好吃 第2张

  2. 芦笋斜刀切段

    鲜爽口蘑芦笋的做法步骤图，怎么做好吃 第3张

  3. 烧水，水开后撒点盐焯一下芦笋，两分钟捞起来沥水待用。

    鲜爽口蘑芦笋的做法步骤图，怎么做好吃 第4张

  4. 热油 爆蒜

    鲜爽口蘑芦笋的做法步骤图，怎么做好吃 第5张

  5. 先下蘑菇大火炒3分钟

    鲜爽口蘑芦笋的做法步骤图，怎么做好吃 第6张

  6. 下芦笋 再炒大概三分钟 放黑胡椒和盐 起锅前放两勺蚝油

    鲜爽口蘑芦笋的做法步骤图，怎么做好吃 第7张

  7. 起锅

    鲜爽口蘑芦笋的做法步骤图，怎么做好吃 第8张

小贴士

用黄油更好吃 但没有橄榄油健康 个人喜好

Tags：芦笋 口蘑 好吃 鲜爽口蘑芦笋 鲜爽
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