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芝麻全麦薄饼（无油无糖）

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:1.46W
芝麻全麦薄饼（无油无糖）的做法步骤图

秋天收成了新芝麻，加上全麦，做成无油无糖的健康小点，香香脆脆，体会芝麻粒儿在齿间“开门”。适合轻食健康人群，也适合宝宝吃。

用料  

鸡蛋 1个
全麦 3勺
黑芝麻 20克

芝麻全麦薄饼（无油无糖）的做法  

  1. 打鸡蛋，加入黑芝麻，搅拌的同时，慢慢加入麦片，至不稀不稠。

  2. 烤箱160度预热，将蛋液放在饼干烤盘中。

  3. 放在烤箱中，160度烤15分钟左右。

  4. 凉一会儿，香香脆脆就可以吃啦！

    芝麻全麦薄饼（无油无糖）的做法步骤图 第2张

小贴士

也可以加入杏仁、巴旦木等等，喜欢什么就加什么哈。

Tags：薄饼 芝麻 无油 无糖 全麦
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