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我想把这道菜安利给所有减脂的小伙伴！

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:3.08W
我想把这道菜安利给所有减脂的小伙伴！的做法步骤图

原料只有燕麦片➕鸡蛋➕牛奶
非常适合减脂期的姐妹们了
作为早餐或者晚餐的碳水来源都非常合适！
让无聊的燕麦片变得香喷喷😋

用料  

鸡蛋 1个
即食燕麦片（我用的世壮的） 一小包（25）克
纯牛奶 20克

我想把这道菜安利给所有减脂的小伙伴！的做法  

  1. 把麦片和鸡蛋和牛奶放入一个碗中混合搅拌均匀

    我想把这道菜安利给所有减脂的小伙伴！的做法步骤图 第2张

  2. 用勺子放在烤箱专用硅油纸上，我一般分成三块

    我想把这道菜安利给所有减脂的小伙伴！的做法步骤图 第3张

  3. 烤箱160度20分钟 就做好啦 非常香喷喷 让难吃的即食燕麦变美味

    我想把这道菜安利给所有减脂的小伙伴！的做法步骤图 第4张

小贴士

牛奶记得少放一点哦 不然燕麦饼可能会流动性太强了 ～

Tags：安利 小伙伴 道菜 减脂
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