烹饪屋
网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置：烹饪屋 > 主食做法 > 面

想推荐给减脂姐妹的低卡荞麦面！！！

栏目: 面 / 发布于: / 人气:1.65W
想推荐给减脂姐妹的低卡荞麦面！！！的做法步骤图

低脂低卡的荞麦面，竟然也可以做的这么好吃！我爱了！

用料  

鸡胸肉、洋葱、青椒、蒜末 、荞麦面

想推荐给减脂姐妹的低卡荞麦面！！！的做法  

  1. 步骤1⃣️荞麦面煮一下，过冷水！以免炒的时候粘连！
    步骤2⃣️鸡胸肉切成丝，加入1勺生抽、半勺蚝油、半勺老抽、一茶匙淀粉 ，抓匀腌制15分钟洋葱和青椒切成丝~

    想推荐给减脂姐妹的低卡荞麦面！！！的做法步骤图 第2张

  2. 步骤3⃣️锅中倒油，放蒜末爆香，下鸡胸肉炒至变色，加入洋葱和青椒，翻炒2分钟，放入煮好荞麦面，加入2勺生抽、1勺蚝油炒匀炒1分钟就可以出锅啦！

    想推荐给减脂姐妹的低卡荞麦面！！！的做法步骤图 第3张

  3. 1.荞麦面先煮熟，在放入冷水中
    2.鸡胸肉想要鲜嫩，就必须要先腌制

    想推荐给减脂姐妹的低卡荞麦面！！！的做法步骤图 第4张
Tags：减脂 低卡 姐妹 荞麦面
猜你喜欢
推荐给全国减肥姐妹！食谱大全及做法，烹饪好吃的推荐给全国减肥姐妹！方法 想推荐给减脂姐妹的韩式酱鸡蛋！！食谱大全及做法，烹饪好吃的想推荐给减脂姐妹的韩式酱鸡蛋！！方法 想推荐给减脂姐妹的的青椒炒豆皮！！食谱大全及做法，烹饪好吃的想推荐给减脂姐妹的的青椒炒豆皮！！方法 想推荐给减脂姐妹的高颜值福袋！！食谱大全及做法，烹饪好吃的想推荐给减脂姐妹的高颜值福袋！！方法 推荐给减脂姐妹的日本豆腐煲食谱大全及做法，烹饪好吃的推荐给减脂姐妹的日本豆腐煲方法 想推荐给减脂姐妹的芹菜炒香干！！！食谱大全及做法，烹饪好吃的想推荐给减脂姐妹的芹菜炒香干！！！方法 快乐减脂❗️这玩意我想推荐给所有减肥姐妹食谱大全及做法，烹饪好吃的快乐减脂❗️这玩意我想推荐给所有减肥姐妹方法 减脂快乐❗️我要把这玩意推荐给所有减肥姐妹食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂快乐❗️我要把这玩意推荐给所有减肥姐妹方法 减脂期必备！墙裂推荐给减肥的姐妹们食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期必备！墙裂推荐给减肥的姐妹们方法 想推荐给减脂姐妹的凉拌紫甘蓝食谱大全及做法，烹饪好吃的想推荐给减脂姐妹的凉拌紫甘蓝方法
相关文章
快乐减脂！想把这个安利给所有减肥的姐妹！食谱大全及做法，烹饪好吃的快乐减脂！想把这个安利给所有减肥的姐妹！方法 减脂无油荞麦鸡丝凉面，减肥的我又活了，好吃死了！减肥的姐妹给我冲！！！！！食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂无油荞麦鸡丝凉面，减肥的我又活了，好吃死了！减肥的姐妹给我冲！！！！！方法 罗汉果泡水甜甜的，推荐给上火便秘减肥的姐妹！食谱大全及做法，烹饪好吃的罗汉果泡水甜甜的，推荐给上火便秘减肥的姐妹！方法 推荐给全国减肥人民 凉拌荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的推荐给全国减肥人民 凉拌荞麦面方法 「减脂推荐」荞麦全麦馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂推荐」荞麦全麦馒头方法 「减脂推荐」低脂低卡的爆浆芝士全麦鸡肉千层饼食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂推荐」低脂低卡的爆浆芝士全麦鸡肉千层饼方法 想安利给所有减脂的姐妹们！冲呀！！食谱大全及做法，烹饪好吃的想安利给所有减脂的姐妹们！冲呀！！方法 低脂低卡又好吃，安利给所有减肥的姐妹，凉拌金针菇食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂低卡又好吃，安利给所有减肥的姐妹，凉拌金针菇方法 减脂日记｜安利给所有减肥想吃零食的姐妹食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂日记｜安利给所有减肥想吃零食的姐妹方法 大数据请把我推荐给发量少的姐妹！！食谱大全及做法，烹饪好吃的大数据请把我推荐给发量少的姐妹！！方法
热门文章
♨️梅干菜肉包❗️想让姐妹们都尝尝 墙裂推荐食谱大全及做法，烹饪好吃的♨️梅干菜肉包❗️想让姐妹们都尝尝 墙裂推荐方法 发面荞麦饼（分层无油）减肥主食推荐食谱大全及做法，烹饪好吃的发面荞麦饼（分层无油）减肥主食推荐方法 想推荐给全世界的秘制炸酱面！！食谱大全及做法，烹饪好吃的想推荐给全世界的秘制炸酱面！！方法 低卡减脂😘凉拌荞麦面条食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡减脂😘凉拌荞麦面条方法 快乐减脂！真想把这个安利给所有减肥的姐妹！食谱大全及做法，烹饪好吃的快乐减脂！真想把这个安利给所有减肥的姐妹！方法 「减脂推荐」低卡营养的虾仁鸡蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂推荐」低卡营养的虾仁鸡蛋羹方法 「减脂推荐」低脂蟹柳滑蛋燕麦可丽饼食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂推荐」低脂蟹柳滑蛋燕麦可丽饼方法 减脂低卡辣炒荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂低卡辣炒荞麦面方法 强烈推荐之 减脂低卡零食🙆食谱大全及做法，烹饪好吃的强烈推荐之 减脂低卡零食🙆方法 「减脂推荐」低脂虾仁滑蛋全麦卷饼食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂推荐」低脂虾仁滑蛋全麦卷饼方法 荷包蛋焖荞麦面|低卡低脂中式减脂餐|荞麦面的一百种吃法食谱大全及做法，烹饪好吃的荷包蛋焖荞麦面|低卡低脂中式减脂餐|荞麦面的一百种吃法方法 低卡减脂葱油快手荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡减脂葱油快手荞麦面方法 韩式冷面 荞麦凉面 减脂瘦身 低卡低糖食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式冷面 荞麦凉面 减脂瘦身 低卡低糖方法 「减脂推荐」低卡黑森林夹心华夫饼食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂推荐」低卡黑森林夹心华夫饼方法 「百合花开」减脂期推荐——低卡饱腹的全麦香蕉司康食谱大全及做法，烹饪好吃的「百合花开」减脂期推荐——低卡饱腹的全麦香蕉司康方法
热门搜索
快手火腿鸡蛋灌饼 胡萝卜火腿青椒 低脂牛肉芹菜饺子 纽西兰 咸香干煎五花肉 豆苗蛋花汤 水果千层或班戟 简单版烤箱板栗 完胜炒鸡蛋 香橙鳕鱼排 阴霾 辣椒炒鸡蛋大酱版 粉粉加 家庭版香酥鸡柳 第二部 5分钟搞定」 红糖芋艿 胡辣粉丝汤 鲜菇溜鸡片 快手菜香芋蒸排骨 炸辣椒肥肠 小美 油焖春笋 煲汤瘦肉煎蛋 蒜苗热汤面 本人最爱的下饭菜 中式螺旋意面 宝宝鸡肉茸 南瓜双米糊 黄焖鸡腿大乱炖 贴膜 盐焗柠檬鸡 胜过活神仙 椒香小龙虾 坐车 日常莴笋 快手烧烤烤箱版 小牛腱炖萝卜 麻婆蛋羹 水煮肉片抖音款 居家办公两人食 酥脆茄子 红豆牛奶鱼胶汤 减脂午餐day5 快速营养汤 超简单的煎糍粑 肉松果仁月饼 银枪 韩式肥牛杂蔬粉丝
推荐内容
真想把这个安利给所有减肥的姐妹！食谱大全及做法，烹饪好吃的真想把这个安利给所有减肥的姐妹！方法 鸡丝荞麦面-低卡减脂饱腹强食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡丝荞麦面-低卡减脂饱腹强方法 「减脂推荐」全麦厚松饼食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂推荐」全麦厚松饼方法 真的想把这个安利给所有减肥的姐妹食谱大全及做法，烹饪好吃的真的想把这个安利给所有减肥的姐妹方法 减脂日记｜安利给所有减肥的姐妹食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂日记｜安利给所有减肥的姐妹方法 「减脂推荐」低卡饱腹三色糙米肉松饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂推荐」低卡饱腹三色糙米肉松饭团方法 减脂必备 低卡牛油果荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂必备 低卡牛油果荞麦面方法 减脂香菇橄榄菜低卡荞麦面（素）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂香菇橄榄菜低卡荞麦面（素）方法 低卡低脂“奶油”荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡低脂“奶油”荞麦面方法 吃荞麦面能减肥吗，减脂荞麦面的吃法请收好 减脂神器｜安利给所有减肥的姐妹食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂神器｜安利给所有减肥的姐妹方法 「减脂推荐」黑全麦馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂推荐」黑全麦馒头方法 「减脂推荐」100%全麦馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂推荐」100%全麦馒头方法 真的想把这个安利给所有减肥的姐妹！！！食谱大全及做法，烹饪好吃的真的想把这个安利给所有减肥的姐妹！！！方法 「减脂推荐」全麦鸡蛋仔食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂推荐」全麦鸡蛋仔方法 真的想把这个安利给所有减肥的姐妹！！！！食谱大全及做法，烹饪好吃的真的想把这个安利给所有减肥的姐妹！！！！方法
最近更新
  • 美式焖牛肉(Beef Stew)
  • 麻辣江米糖豆
  • 焖卷子
  • 100%榴莲果肉流心奶酪月饼 | Durian cheese mooncakes with 100% durian flesh flow heart
  • 什锦莴笋
  • 旅行食记
  • 【烧烤食谱】蒜香粉丝烤扇贝
  • 汉堡里的酸瓜
  • 泰式手撕鸡
  • 豆角花肉焖面
  • 番茄萝卜鸡汤
  • 秋葵蒸蛋（简单营养快手）
  • 低糖玛格丽特饼干
  • 5分钟超简易水煮蛋
  • 【绝对没有异味新手教学】干锅肥肠
    • 烹饪屋 - 如何做美食，健身食谱，家常菜菜谱，制作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹饪屋 All Rights Reserved.