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快乐减脂！想把这个安利给所有减肥的姐妹！

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:1.95W
快乐减脂！想把这个安利给所有减肥的姐妹！的做法步骤图

简单好吃！低卡饱腹！爱上糙米饭！

用料  

鸡胸肉 1块
香菇 5朵
豌豆粒 30g
玉米粒 30g
胡萝卜 50g
低脂火腿 50g
料酒 1勺
生抽 1勺
蚝油 1勺
盐 适量
黑胡椒粉 适量

快乐减脂！想把这个安利给所有减肥的姐妹！的做法  

  1. 鸡胸肉切块，加1勺料酒、1勺生抽、1勺蚝油、一点盐和黑胡椒粉抓匀腌制一会

    快乐减脂！想把这个安利给所有减肥的姐妹！的做法步骤图 第2张

  2. 糙米饭洗净

    快乐减脂！想把这个安利给所有减肥的姐妹！的做法步骤图 第3张

  3. 放上所有的食材

    快乐减脂！想把这个安利给所有减肥的姐妹！的做法步骤图 第4张

  4. 淋上酱汁：2勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油、一点盐和黑胡椒粉 适量清水没过食材即可

    快乐减脂！想把这个安利给所有减肥的姐妹！的做法步骤图 第5张

  5. 选择煮饭键就可以啦

    快乐减脂！想把这个安利给所有减肥的姐妹！的做法步骤图 第6张

  6. 吃吧！巨香！

    快乐减脂！想把这个安利给所有减肥的姐妹！的做法步骤图 第7张
Tags：姐妹 减脂 减肥 安利 快乐
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