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零失败的清蒸茭白，原汁原味哟！

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:1.12W
零失败的清蒸茭白，原汁原味哟！的做法步骤图

茭白一般适合生活在淡水中生长，不但味道好吃，而且营养也非常的丰富，喜欢吃的人可以说是赚到了， 茭白中含有的热量非常的低，其中水分也是非常的更好，食用之后，会感觉到饱腹感，是现在减肥人士最喜欢的减肥佳品。

用料  

茭白 7-8个
辣椒酱 1勺
鸡精汁 俩滴
酱油 2勺
葱花 少许
食用油 适量

零失败的清蒸茭白，原汁原味哟！的做法  

  1. 准备7-8根茭白，剥开待用

    零失败的清蒸茭白，原汁原味哟！的做法步骤图 第2张

  2. 对半切开，放入盘中堆放整齐

    零失败的清蒸茭白，原汁原味哟！的做法步骤图 第3张

  3. 酱油2勺，鸡精汁俩滴

    零失败的清蒸茭白，原汁原味哟！的做法步骤图 第4张

  4. 加入一勺辣椒酱，调拌均匀

    零失败的清蒸茭白，原汁原味哟！的做法步骤图 第5张

  5. 切少许的葱花

    零失败的清蒸茭白，原汁原味哟！的做法步骤图 第6张

  6. 来一组调料的大合照

    零失败的清蒸茭白，原汁原味哟！的做法步骤图 第7张

  7. 放入卡亿蒸烤一体机，纯蒸模式，25分钟

    零失败的清蒸茭白，原汁原味哟！的做法步骤图 第8张

  8. 茭白蒸好啦，出炉了

    零失败的清蒸茭白，原汁原味哟！的做法步骤图 第9张

  9. 口感可以根据自己个人的喜好，软一点还是硬一点自己决定

    零失败的清蒸茭白，原汁原味哟！的做法步骤图 第10张

  10. 淋上调好的酱汁

    零失败的清蒸茭白，原汁原味哟！的做法步骤图 第11张

  11. 撒上适量的葱花

    零失败的清蒸茭白，原汁原味哟！的做法步骤图 第12张

  12. 浇上烧开的热油即可

    零失败的清蒸茭白，原汁原味哟！的做法步骤图 第13张

  13. 简单的茭白就做好啦!喜欢的话可以在家试着做

    零失败的清蒸茭白，原汁原味哟！的做法步骤图 第14张
Tags：茭白 原汁原味 原汁原味哟 清蒸 零失败的清蒸茭白
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