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羽衣甘蓝胡萝卜奶昔

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:1.71W

羽衣甘蓝胡萝卜奶昔的做法步骤图

早上自己喝小米粥，再打了羽衣甘蓝胡萝卜奶昔自己喝，顺便给她爹外带！！对于这种健康的食品，她爹是衷心的喜欢！我真是亲老婆！

用料

牛奶	150克
羽衣甘蓝	一大把叶子
胡萝卜	半根
美国杏仁	一小把
亚麻籽	一大勺
蜂蜜	适量
水	50克

羽衣甘蓝胡萝卜奶昔的做法

全部放进主锅，2分钟，速度10，完美

小贴士

可以加香蕉，杏仁变成腰果也好吃！烤好的腰果被那爷俩当零食吃光了

Tags：胡萝卜羽衣奶昔甘蓝

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