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减脂期也可以吃的可可饼干🍪

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:2.57W
减脂期也可以吃的可可饼干🍪的做法步骤图

用料  

香蕉
燕麦
鸡蛋 1
牛奶 适量
生可可粉 3勺
亚麻籽 适量

减脂期也可以吃的可可饼干🍪的做法  

  1. 1⃣️1.5左右香蕉🍌

    减脂期也可以吃的可可饼干🍪的做法步骤图 第2张

  2. 2⃣️压成泥

    减脂期也可以吃的可可饼干🍪的做法步骤图 第3张

  3. 3⃣️加燕麦

    减脂期也可以吃的可可饼干🍪的做法步骤图 第4张

  4. 4⃣️鸡蛋打散加进去

    减脂期也可以吃的可可饼干🍪的做法步骤图 第5张

  5. 5⃣️加可可粉

    减脂期也可以吃的可可饼干🍪的做法步骤图 第6张

  6. 6⃣️搅拌均匀

    减脂期也可以吃的可可饼干🍪的做法步骤图 第7张

  7. 7⃣️加亚麻籽，拌匀

    减脂期也可以吃的可可饼干🍪的做法步骤图 第8张

  8. 8⃣️平铺在烤盘里，铺上油纸，170，30分钟

    减脂期也可以吃的可可饼干🍪的做法步骤图 第9张

  9. 9⃣️晾凉切块

    减脂期也可以吃的可可饼干🍪的做法步骤图 第10张

小贴士

平铺在烤盘尽量薄一点，根据厚薄、烤箱脾气设定时间温度

Tags：饼干 减脂期 可可
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