![减脂小甜品之燕麦蛋挞的做法步骤图]( "减脂小甜品之燕麦蛋挞的做法步骤图")
一直忘不了蛋挞的香甜，但是减脂期间又不能随便吃，那就做个燕麦的吧，好吃不怕胖！
用料
| 燕麦片 | 30克 |
| 香蕉 | 1根（约100g） |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 牛奶 | 50克 |
减脂小甜品之燕麦蛋挞的做法
将香蕉切片捣成泥
![减脂小甜品之燕麦蛋挞的做法步骤图 第2张]( "减脂小甜品之燕麦蛋挞的做法步骤图 第2张")
倒入燕麦片搅拌均匀，我用的是桂格的即食燕麦片
![减脂小甜品之燕麦蛋挞的做法步骤图 第3张]( "减脂小甜品之燕麦蛋挞的做法步骤图 第3张")
模具中刷一点油防粘
![减脂小甜品之燕麦蛋挞的做法步骤图 第4张]( "减脂小甜品之燕麦蛋挞的做法步骤图 第4张")
将混合好的燕麦泥均匀涂在模具里，其实抹三个就差不多了，四个烤出来的感觉有点小了。放入烤箱中180度10分钟让燕麦定型。
![减脂小甜品之燕麦蛋挞的做法步骤图 第5张]( "减脂小甜品之燕麦蛋挞的做法步骤图 第5张")
牛奶中打入鸡蛋，搅拌均匀，放置一边。
![减脂小甜品之燕麦蛋挞的做法步骤图 第6张]( "减脂小甜品之燕麦蛋挞的做法步骤图 第6张")
蛋挞底烤好了拿出，倒入刚才混合好的鸡蛋牛奶液，八九分满就行，不要太满。
![减脂小甜品之燕麦蛋挞的做法步骤图 第7张]( "减脂小甜品之燕麦蛋挞的做法步骤图 第7张")
继续放入烤箱180度20分钟。根据烤箱的脾气，时间有所改变，基本上蛋挞液开始起泡，上色就可以了。
![减脂小甜品之燕麦蛋挞的做法步骤图 第8张]( "减脂小甜品之燕麦蛋挞的做法步骤图 第8张")
配点水果，咖啡，牛奶之类的，就可以开吃啦！
![减脂小甜品之燕麦蛋挞的做法步骤图 第9张]( "减脂小甜品之燕麦蛋挞的做法步骤图 第9张")
烹饪屋
