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给孩子补钙好喝的冬瓜汤

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:1.04W

给孩子补钙好喝的冬瓜汤的做法步骤图

5分钟，好喝又补钙的汤
苦夏很适宜哦
多给小孩做补钙又营养

用料

冬瓜	200克
海带	25克
虾皮	1把
盐	9克
香油	适量
水	3碗

给孩子补钙好喝的冬瓜汤的做法

食材简单
海带提前浸泡，切段
冬瓜去皮切片
虾米清水洗一下备用
热锅冷油，少油
先把虾皮炒香
在加海带翻炒几下，就加水。
水看你们食材来定
加水下冬瓜一起煮沸。加盐调味就可以哦。
出锅，加几滴香油
简单美味又补钙
夏天多喝汤易吸收。

小贴士

先炒一下虾皮，能更好的释放香味和营养。

Tags：好喝冬瓜汤补钙

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