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减脂神器西兰花炒肉丝

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:3.2W
减脂神器西兰花炒肉丝的做法步骤图

#工作餐

用料  

西兰花 1朵
肉丝 50克
料酒 2勺
生抽 2勺
姜 1片
蒜 2瓣
红辣椒 2个

减脂神器西兰花炒肉丝的做法  

  1. 西兰花改成小瓣，加盐浸入10分钟，上锅煮2分钟后捞出。

    减脂神器西兰花炒肉丝的做法步骤图 第2张

  2. 肉丝，姜，蒜放入锅内爆香

    减脂神器西兰花炒肉丝的做法步骤图 第3张

  3. 加入绿绿的西兰花和红辣椒，加一点点水后盖锅盖，5分钟后起锅，辣味也呛出来啦。

    减脂神器西兰花炒肉丝的做法步骤图 第4张

小贴士

很适合上班带着作为中餐，在冬天中午多吃蔬菜维持体重吧！

Tags：肉丝 神器 西兰花 减脂
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