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减脂西兰花

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:3.2W

减脂西兰花的做法步骤图，减脂西兰花怎么做好吃

我之前不是很喜欢吃西兰花
之前有看过很多博主都说西兰花减肥吃不长肉
一开始我是拒绝的
但是试过这个水煮西兰花配上这个芝麻酱
真的超级好吃爱上了

用料

西兰花	1朵
盐	少许
芝麻酱	2勺
辣椒粉	少许
白糖	少许
蚝油	少许
生抽	少许
孜然粉	少许

减脂西兰花的做法

热水下锅焯两分钟左右我焯了两遍（来自妈妈的关爱我妈说第一遍焯一下焯完洗一下会比较干净）
这个配料沾西兰花真好吃热油放辣椒面孜然粉然后再放芝麻酱一点盐一点白砂糖蚝油生抽如果太稠可以放一点凉白开

Tags：西兰花好吃减脂减脂西兰花

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