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10分钟就做好，越吃越瘦的快手小零食

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:2.98W
10分钟就做好，越吃越瘦的快手小零食的做法步骤图

你也来试试

用料  

羽衣甘蓝 若干片
食用油 少许
海盐 少许

10分钟就做好，越吃越瘦的快手小零食的做法  

  1. 羽衣甘蓝叶子撕下来杆不要，洗干净擦干或者晾干水分，用喷壶喷一些玉米油，洒一点点海盐，用手轻轻抓一抓，力求每片叶子都沾上油和盐

    10分钟就做好，越吃越瘦的快手小零食的做法步骤图 第2张

  2. 空气炸锅预热200度，200度烤5分钟转90度4分钟(可以提前拉开试试，烤酥脆了就停)

    10分钟就做好，越吃越瘦的快手小零食的做法步骤图 第3张

小贴士

放在炸锅里要铺开，不要叶子层层叠叠，那样烤不脆哦

Tags：零食 10分钟就做好
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