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特别适合老年人食用（玉米须粥）

栏目: 老人食谱 / 发布于: / 人气:3.27W
特别适合老年人食用（玉米须粥）的做法步骤图

春季养生保健，
香软可口，
老少皆宜！

用料  

玉米须3克
大米100克
枸杞子适量
蒲公英 （祛湿解毒，缓解肾炎） 附加项
菊花 （降血压） 附加项
山楂，荷叶（扩张血管，清除血管垃圾，防止动脉硬化，还可辅助治疗妇人乳结、乳汁不通以及胆囊炎、黄疸等） 附加项

特别适合老年人食用（玉米须粥）的做法  

  1. 玉米须可以自行收集，新鲜或晒干用即可。也可购买。

    特别适合老年人食用（玉米须粥）的做法步骤图 第2张

  2. 具体步骤如图，看不清可以打开放大看。还有一些材料解说功能与作用。

    特别适合老年人食用（玉米须粥）的做法步骤图 第3张

  3. 今晚做了一次，加了菊花。

    特别适合老年人食用（玉米须粥）的做法步骤图 第4张

小贴士

玉米须不吃可以挑出来，这个粥香甜可口，吃完有菊花的清香。

Tags：玉米须 老年人
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