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营养减肥方便面!多花五分钟就能实现

栏目: 烹饪方法 / 发布于: / 人气:2.19W
营养减肥方便面!多花五分钟就能实现的做法步骤图

用料  

方便面 1包
洋葱 1个
西红柿 1个
辣椒 3个
鸡胸肉 适量

营养减肥方便面!多花五分钟就能实现的做法  

  1. 西红柿切成两半。其中一半切成碎丁,加油放入锅中翻炒。

    营养减肥方便面!多花五分钟就能实现的做法步骤图 第2张
  2. 西红柿炒出汁水后,再加切好的辣椒和洋葱。

    营养减肥方便面!多花五分钟就能实现的做法步骤图 第3张
  3. 不断翻炒,把剩下的半颗西红柿切成大块,加入锅中。

    营养减肥方便面!多花五分钟就能实现的做法步骤图 第4张
  4. 洋葱和辣椒炒至微软,加适量的水。

    营养减肥方便面!多花五分钟就能实现的做法步骤图 第5张
  5. 这时候可以按照自己的喜欢加一些肉。刚好手边有鸡胸,所以加了鸡胸肉。

    营养减肥方便面!多花五分钟就能实现的做法步骤图 第6张
  6. 水开加入方便面和料包,盖盖煮就可以了。我一般加入面饼后会再煮五分钟,这五分钟里就可以收拾一下切菜时候的菜板等等。

    为了减肥专门买的是非油炸方便面。

    这里一定要跟大家强调❗❗❗因为加了西红柿,所以买本身就是西红柿味道的方便面会更好吃❗

    营养减肥方便面!多花五分钟就能实现的做法步骤图 第7张
  7. 煮到自己喜欢的程度,就可以关火吃面啦!!!

    减肥路上也要吃够足量的蔬菜和肉哦!

    营养减肥方便面!多花五分钟就能实现的做法步骤图 第8张
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