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日式快手凉菜高蛋白低脂胡椒盐西红柿拌豆腐

栏目: 日式料理 / 发布于: / 人气:1.04W
日式快手凉菜高蛋白低脂胡椒盐西红柿拌豆腐的做法步骤图

用料  

豆腐 1块
西红柿 6个
胡椒盐 适量根据自己
芝麻油 一大勺
葱花 一小段

日式快手凉菜高蛋白低脂胡椒盐西红柿拌豆腐的做法  

  1. 切葱花  西红柿切半

    日式快手凉菜高蛋白低脂胡椒盐西红柿拌豆腐的做法步骤图 第2张
  2. 放入芝麻油 胡椒 盐 我喜欢酸口加了醋 不加也可以

    日式快手凉菜高蛋白低脂胡椒盐西红柿拌豆腐的做法步骤图 第3张
  3. 浇在豆腐上完成 清爽快手好吃

    日式快手凉菜高蛋白低脂胡椒盐西红柿拌豆腐的做法步骤图 第4张
  4. 又是一餐……

    日式快手凉菜高蛋白低脂胡椒盐西红柿拌豆腐的做法步骤图 第5张
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