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小孩老人都喜欢吃节日营养菜－虾仁豆腐

栏目: 食材 / 发布于: / 人气:3.04W
小孩老人都喜欢吃节日营养菜－虾仁豆腐的做法步骤图

用料  

豆腐 1块
虾仁 100克
豌豆粒 10克
料酒、胡椒粉 少许
盐、鸡精、香油、水淀粉 适量
葱花、蒜粒 适量

小孩老人都喜欢吃节日营养菜－虾仁豆腐的做法  

  1. 豆腐切小块。

    小孩老人都喜欢吃节日营养菜－虾仁豆腐的做法步骤图 第2张

  2. 虾仁去虾线后洗净切小块，豌豆粒洗净备用。

    小孩老人都喜欢吃节日营养菜－虾仁豆腐的做法步骤图 第3张

  3. 热锅凉油下葱蒜爆香，放入豆腐轻翻面炒均匀。

    小孩老人都喜欢吃节日营养菜－虾仁豆腐的做法步骤图 第4张

  4. 填水没过豆腐，加盐调味后放入虾仁，大火煮开后转中火8分钟左右。

    小孩老人都喜欢吃节日营养菜－虾仁豆腐的做法步骤图 第5张

  5. 放入豌豆粒，加盐、鸡精调味，用水淀粉勾芡后，淋入香油即可。

    小孩老人都喜欢吃节日营养菜－虾仁豆腐的做法步骤图 第6张
Tags：虾仁 节日 小孩 豆腐 营养
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