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牛肉番茄汁煮蔬菜 微波炉做饭

栏目: 西餐 / 发布于: / 人气:1.41W
牛肉番茄汁煮蔬菜 微波炉做饭的做法步骤图

超级简单!剩余的蔬菜都吃掉。

用料  

工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸 需要的数量
牛肉片 100g
茄子 (小)1根或(大)一半
西葫芦 (小)1根或(大)一半
番茄罐 半罐
少量(大约1/12勺)
胡椒粉 少量(大约1/12勺)
罗勒 5,6张(没有也可以)
橄榄油 1勺
A 酱油 1勺
A 味淋 1勺
※味淋代用 味淋1勺≒白料1勺,砂糖1/3勺。把砂糖放在料酒里融化
A 淀粉 1勺

牛肉番茄汁煮蔬菜 微波炉做的做法  

  1. 准备小碗。把大的牛肉片切一半。把牛肉片,酱油,味淋放入碗里,拌均,撒上淀粉。

  2. 准备能用微波炉的盘子。把茄子,西葫芦洗净,切为5mm圆状,放入盘子里,撒上橄榄油。把步骤1牛肉放入盘子里,拌一下,撒上番茄罐里汁。把盘子盖盖子或用保鲜膜覆盖。

  3. 微波炉加热8分钟。小心烫,打开盘子,放盐,胡椒粉,拌均。

  4. 做好了。把步骤3菜装碟子(撒上罗勒)就可以吃。

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