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好侍～炸鸡排咖喱蛋包藜麦饭

栏目: 咖喱食谱 / 发布于: / 人气:9.21K
好侍～炸鸡排咖喱蛋包藜麦饭的做法步骤图

用料  

鸡蛋 2个
好侍咖喱块 1块
洋葱 半个
胡萝卜 1根
土豆 1个
盐 适量
藜麦饭 1碗
食用油 克
玉米 半根
鸡排 1个

好侍～炸鸡排咖喱蛋包藜麦饭的做法  

  1. 食材切成小块，水煮玉米

    好侍～炸鸡排咖喱蛋包藜麦饭的做法步骤图 第2张

  2. 热锅倒入橄榄油依次放入洋葱 胡萝卜 土豆，加水没过，煮15分钟。

    好侍～炸鸡排咖喱蛋包藜麦饭的做法步骤图 第3张

  3. 放入咖喱块和西兰花，煮两分钟加入玉米块关火。

    好侍～炸鸡排咖喱蛋包藜麦饭的做法步骤图 第4张

  4. 米饭整成橄榄球形状

    好侍～炸鸡排咖喱蛋包藜麦饭的做法步骤图 第5张

  5. 鸡蛋液加少许水摊成鸡蛋饼

    好侍～炸鸡排咖喱蛋包藜麦饭的做法步骤图 第6张

  6. 盖在饭团上

    好侍～炸鸡排咖喱蛋包藜麦饭的做法步骤图 第7张

  7. 鸡排炸制金黄，摆盘

    好侍～炸鸡排咖喱蛋包藜麦饭的做法步骤图 第8张

  8. 喷喷香

    好侍～炸鸡排咖喱蛋包藜麦饭的做法步骤图 第9张

  9. 开动～

    好侍～炸鸡排咖喱蛋包藜麦饭的做法步骤图 第10张

小贴士

炸鸡排在油温六成热就放进去，多单面，炸至浮起来就好了。

Tags：蛋包 炸鸡 好侍 咖喱 麦饭
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