烹饪屋
网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置：烹饪屋 > 菜品口味 > 清淡食谱

清淡西蓝花炒水果椒

栏目: 清淡食谱 / 发布于: / 人气:1.93W
清淡西蓝花炒水果椒的做法步骤图

用料  

西蓝花一朵
半个红色水果椒
芝麻油
花生油
盐
蒜头

清淡西蓝花炒水果椒的做法  

  1. 西蓝花、水果椒洗好切好，拍几粒大蒜

  2. 锅里把水烧开放入准备好的西蓝花，放盐煮开。这样可以让西蓝花里面的脏东西去掉。

  3. 西蓝花差不多熟就关火，倒出来过一下清水顺便冲洗干净残留的脏物。沥水。

  4. 锅里倒少许油放入大蒜，盐，炒香热锅。最后西蓝花、水果椒一起入锅炒。最后按个人口味浇点芝麻油炒会就可以起锅了

小贴士

简单清淡

Tags：蓝花 清淡 水果
猜你喜欢
清炒西蓝花如何做才美味，怎么做清炒西蓝花简单又好吃 清淡的香菇西蓝花的做法步骤详细图,操作简单味道好 椒炒西蓝花如何做才美味，怎么做椒炒西蓝花简单又好吃 素食，红椒腰果炒西蓝花食谱大全及做法，烹饪好吃的素食，红椒腰果炒西蓝花方法 最清淡版炒西蓝花的做法步骤详细图,操作简单味道好 清炒西蓝花，口味清淡，营养价值高食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒西蓝花，口味清淡，营养价值高方法 清炒西蓝花虾仁(腰果虾仁)食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒西蓝花虾仁(腰果虾仁)方法 清炒西蓝花「搬运」食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒西蓝花「搬运」方法 清炒水果椒如何做才美味，怎么做清炒水果椒简单又好吃 清清淡淡的家常小炒——蒜蓉西兰花食谱大全及做法，烹饪好吃的清清淡淡的家常小炒——蒜蓉西兰花方法
相关文章
清炒西蓝花🥦四喜/西蓝花胡萝卜🥕杏鲍菇炒木耳/五行菜食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒西蓝花🥦四喜/西蓝花胡萝卜🥕杏鲍菇炒木耳/五行菜方法 清煮西蓝花如何做才美味，怎么做清煮西蓝花简单又好吃 美善品~清炒西蓝花食谱大全及做法，烹饪好吃的美善品~清炒西蓝花方法 黑椒西蓝花如何做才美味，怎么做黑椒西蓝花简单又好吃 清蒸西蓝花如何做才美味，怎么做清蒸西蓝花简单又好吃 清汤西蓝花如何做才美味，怎么做清汤西蓝花简单又好吃 清炒淡水虾如何做才美味，怎么做清炒淡水虾简单又好吃 椒盐西蓝花如何做才美味，怎么做椒盐西蓝花简单又好吃 水煮西蓝花如何做才美味，怎么做水煮西蓝花简单又好吃 耗油西蓝花 水煮西蓝花食谱大全及做法，烹饪好吃的耗油西蓝花 水煮西蓝花方法
热门文章
素炒西蓝花如何做才美味，怎么做素炒西蓝花简单又好吃 西蓝花炒胡萝卜清爽型～食谱大全及做法，烹饪好吃的西蓝花炒胡萝卜清爽型～方法 西蓝花炒饭如何做才美味，怎么做西蓝花炒饭简单又好吃 独家原创 | 清炒西蓝花食谱大全及做法，烹饪好吃的独家原创 | 清炒西蓝花方法 西蓝花炒虾如何做才美味，怎么做西蓝花炒虾简单又好吃 清淡康宝蓝如何做才美味，怎么做清淡康宝蓝简单又好吃 炒西蓝花如何做才美味，怎么做炒西蓝花简单又好吃 清炒西蓝花，太好吃啦食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒西蓝花，太好吃啦方法 超简单的西瓜水果花蓝食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单的西瓜水果花蓝方法 素炒西蓝花（蒜蓉西蓝花）食谱大全及做法，烹饪好吃的素炒西蓝花（蒜蓉西蓝花）方法 青炒西蓝花如何做才美味，怎么做青炒西蓝花简单又好吃 夏天吃的清淡点清炒黑木耳西兰花食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天吃的清淡点清炒黑木耳西兰花方法 慢炒西蓝花如何做才美味，怎么做慢炒西蓝花简单又好吃 健身健康餐清炒西蓝花食谱大全及做法，烹饪好吃的健身健康餐清炒西蓝花方法 西蓝花炒蛋如何做才美味，怎么做西蓝花炒蛋简单又好吃
热门搜索
排毒豆子粥 不放油的卤鸭肠 夏日标配花毛一体 爆炒扁豆丝 红烧土豆啤酒鸭 韩式泡菜乌冬面 青桔配香煎秋刀鱼 酱香盘龙茄 宫保鸡丁哺乳期版 五彩发糕宝宝吃 虾仁菌菇豆腐羹 全蛋糯米粉发糕 盐渍梨子 法式龙蒿炬龙虾 超赞油炸鱼芹 超美味草莓雪花酥 虾仁番茄鸡蛋汤 牛肉炒毛豆 梅干菜肉馅饼 新余 瓦罉叉烧 低脂香葱芝麻薄饼 西红柿粉丝大头菜 米血 炒花甲无沙版 美善品版葱油饼 咸菜炒黄豆 清蒸带魚 拌魔芋 烀小土豆干豇豆 麦巴 面包机版烤猪皮 金针菇烤箱版 conte 荞麦全麦发糕 土豆秋葵 巨好吃的麻辣拌 河鲜杂鱼豆腐 辣肉凉面 私人早餐 原创配方必备技能 黄瓜火腿肠炒饭 椰香棉花纸杯蛋糕 招财进宝凤爪鲍鱼 香干炒肉片 微波炉虾扯蛋 海南辣椒酱 牛肉豆腐丸
推荐内容
速炒西蓝花如何做才美味，怎么做速炒西蓝花简单又好吃 清炒双兰（西兰花&紫甘蓝）食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒双兰（西兰花&紫甘蓝）方法 花菜的清洗步骤是怎样的及做法 小炒西蓝花如何做才美味，怎么做小炒西蓝花简单又好吃 西蓝花素炒如何做才美味，怎么做西蓝花素炒简单又好吃 蒜蓉西蓝花炒虾仁 | 小清新食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉西蓝花炒虾仁 | 小清新方法 西蓝花炒肉如何做才美味，怎么做西蓝花炒肉简单又好吃 清炒西蓝花🥦的做法步骤详细图,操作简单味道好 『素』清炒西蓝花的做法步骤详细图,操作简单味道好 西蓝花🥦羊肚菌炒红椒食谱大全及做法，烹饪好吃的西蓝花🥦羊肚菌炒红椒方法 又炒西蓝花如何做才美味，怎么做又炒西蓝花简单又好吃 减脂餐-西蓝花清炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐-西蓝花清炒鸡胸肉方法 西蓝花炒鱼如何做才美味，怎么做西蓝花炒鱼简单又好吃 西蓝花小炒如何做才美味，怎么做西蓝花小炒简单又好吃 炝炒西蓝花如何做才美味，怎么做炝炒西蓝花简单又好吃 盘子里的森林--清炒西蓝花食谱大全及做法，烹饪好吃的盘子里的森林--清炒西蓝花方法
最近更新
  • 红烧海鱼（小小鱼）
  • 美善品脆皮平菇饼，酥脆香软
  • 给自己看的Tom yum
  • 【Oster Office快打系列】补充体力 柳橙蔬果汁
  • 不加黄油的麦片饼干，好吃不怕胖
  • 超爱的南瓜紫薯饼
  • 番茄蛋花汤(原图呈现)
  • 水煮刀豆
  • 荔枝鲜泡茶
  • 快手一锅出京酱肉丝拌菠菜剪刀✂面
  • 剩饭大杂烩
  • 炒面（挂面）
  • 自家腌笃鲜
  • 麻辣笋豆
  • 响螺鲍鱼花胶鸡
    • 烹饪屋 - 如何做美食，健身食谱，家常菜菜谱，制作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹饪屋 All Rights Reserved.