烹饪屋
网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置：烹饪屋 > 新菜式 > 菜谱

炝炒西蓝花

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:3.26W
炝炒西蓝花的做法步骤图，炝炒西蓝花怎么做好吃

用料  

西兰花 半颗
大蒜 4
干辣椒 1小把(看个人)
盐 2匙
生抽 1勺
糖 1匙

炝炒西蓝花的做法  

  1. 西蓝花切成小朵，水里加盐浸泡10分钟，然后洗干净装盘备用

    炝炒西蓝花的做法步骤图，炝炒西蓝花怎么做好吃 第2张

  2. 锅中烧开水加一匙盐，下入西蓝花，约两分钟西蓝花熟了捞出控水备用

    炝炒西蓝花的做法步骤图，炝炒西蓝花怎么做好吃 第3张

  3. 辣椒蒜切好

    炝炒西蓝花的做法步骤图，炝炒西蓝花怎么做好吃 第4张

  4. 锅中热油下去蒜，辣椒，爆锅出香味

    炝炒西蓝花的做法步骤图，炝炒西蓝花怎么做好吃 第5张

  5. 下入西蓝花大火翻炒均匀

    炝炒西蓝花的做法步骤图，炝炒西蓝花怎么做好吃 第6张

  6. 加入，盐，糖，生抽翻炒几下出锅

    炝炒西蓝花的做法步骤图，炝炒西蓝花怎么做好吃 第7张

  7. 开吃，辣椒的香味浸透西蓝花，好好吃
    西蓝花高维生素高膳食纤维，男女老少都适合多吃，做好记得拍照评论哦！

    炝炒西蓝花的做法步骤图，炝炒西蓝花怎么做好吃 第8张
Tags：蓝花 炝炒西蓝花 炒西 好吃
猜你喜欢
青炒西蓝花如何做才美味，怎么做青炒西蓝花简单又好吃 炝炒紫甘蓝如何做才美味，怎么做炝炒紫甘蓝简单又好吃 地道的炝拌西蓝花怎么做,如何烹饪炝拌西蓝花才更好吃 炝炒甘蓝如何做才美味，怎么做炝炒甘蓝简单又好吃 素炒西蓝花如何做才美味，怎么做素炒西蓝花简单又好吃 炝拌西蓝花如何做才美味，怎么做炝拌西蓝花简单又好吃 炒西蓝花如何做才美味，怎么做炒西蓝花简单又好吃 椒炒西蓝花如何做才美味，怎么做椒炒西蓝花简单又好吃 西蓝花炒蛋如何做才美味，怎么做西蓝花炒蛋简单又好吃 炝炒西兰花如何做才美味，怎么做炝炒西兰花简单又好吃
相关文章
又炒西蓝花如何做才美味，怎么做又炒西蓝花简单又好吃 清炒西蓝花如何做才美味，怎么做清炒西蓝花简单又好吃 西蓝花炒肉如何做才美味，怎么做西蓝花炒肉简单又好吃 速炒西蓝花如何做才美味，怎么做速炒西蓝花简单又好吃 西蓝花小炒如何做才美味，怎么做西蓝花小炒简单又好吃 西蓝花炒鱼如何做才美味，怎么做西蓝花炒鱼简单又好吃 西蓝花炒虾如何做才美味，怎么做西蓝花炒虾简单又好吃 西蓝花炒饭如何做才美味，怎么做西蓝花炒饭简单又好吃 西蓝花素炒如何做才美味，怎么做西蓝花素炒简单又好吃 慢炒西蓝花如何做才美味，怎么做慢炒西蓝花简单又好吃
热门文章
营养减肥好菜～炝西蓝花食谱大全及做法，烹饪好吃的营养减肥好菜～炝西蓝花方法 炝炒西葫芦如何做才美味，怎么做炝炒西葫芦简单又好吃 地道的西蓝花木耳炒怎么做,如何烹饪西蓝花木耳炒才更好吃 小炒西蓝花如何做才美味，怎么做小炒西蓝花简单又好吃 素炒西蓝花（蒜蓉西蓝花）食谱大全及做法，烹饪好吃的素炒西蓝花（蒜蓉西蓝花）方法 炝炒西生菜如何做才美味，怎么做炝炒西生菜简单又好吃 炝炒西瓜皮如何做才美味，怎么做炝炒西瓜皮简单又好吃 西蓝花炝拌藕片的做法步骤详细图,操作简单味道好 炝西兰花如何做才美味，怎么做炝西兰花简单又好吃 炝西兰花🥦如何做才美味，怎么做炝西兰花🥦简单又好吃 炝拌西兰花如何做才美味，怎么做炝拌西兰花简单又好吃 炝炒甘蓝 炝炒圆白菜食谱大全及做法，烹饪好吃的炝炒甘蓝 炝炒圆白菜方法 花椒炝炒西兰花的做法步骤详细图,操作简单味道好 地道的西蓝花炒虾仁怎么做,如何烹饪西蓝花炒虾仁才更好吃 炝炒西芹如何做才美味，怎么做炝炒西芹简单又好吃
热门搜索
香菇火腿臊子面 香辣滑嫩鸳鸯豆腐 冰箱炒饭 西班牙海鲜酱烤鸡 潮汕清新丸 宝宝蔬菜米饼 全麦土司小美版 私房虾 自制花生芝麻糖 粘米籺锄头籺 海参羹稀里糊涂汤 青海大王辣蒸海鲜 腰果奶油 纯蛋舒芙蕾 家常挂面 无发酵箱 快手伪汉堡 玫瑰八角餐包 香芋粥小美版 必爆单品 杏仁芝士饼 黑暗料理炸土豆 火龙果麻薯试吃 安格斯牛肉寿喜烧 无骨鲫鱼粥 枸杞银儿小米粥 黑豆黑木耳煲乌鸡 小美煮柠檬姜枣茶 欧包自留地 杂什 免看火 韭菜田螺肉 香软可口小蛋糕 奶油小香包 绀田照 红茶面包卷 超级下饭的腌辣椒 荠菜蘑菇猪肉水饺 Pokeball 芋头烧肉卷 东坡素肉粽 八寸祝寿蛋糕 和风腌南瓜 彩色棒棒糖饼干 香煎鳕鱼米饼 蜂蜜核桃杏仁派 火腿麻辣凉面 烤箱烤鸡翅
推荐内容
炝炒西兰花虾球的做法步骤详细图,操作简单味道好 辣酱炝炒西兰花的做法步骤详细图,操作简单味道好 炝炒花甲如何做才美味，怎么做炝炒花甲简单又好吃 炝炒莲花白如何做才美味，怎么做炝炒莲花白简单又好吃 炝炒菜花~如何做才美味，怎么做炝炒菜花~简单又好吃 花菇西蓝花如何做才美味，怎么做花菇西蓝花简单又好吃 炝炒鱼花如何做才美味，怎么做炝炒鱼花简单又好吃 西蓝花怎么炒 西蓝花吃法大全之西蓝花炒口蘑食谱大全及做法，烹饪好吃的西蓝花吃法大全之西蓝花炒口蘑方法 炝炒花菜如何做才美味，怎么做炝炒花菜简单又好吃 西蓝花如何做才美味，怎么做西蓝花简单又好吃 地道的海参炒西蓝花怎么做,如何烹饪海参炒西蓝花才更好吃 炝炒花生苗如何做才美味，怎么做炝炒花生苗简单又好吃 炝炒菜花如何做才美味，怎么做炝炒菜花简单又好吃 炝甘蓝如何做才美味，怎么做炝甘蓝简单又好吃 炝炒西兰花🥦的做法步骤详细图,操作简单味道好
最近更新
  • 不一样的挂耳咖啡
  • 超简单超好吃的腊八蒜炒藕片
  • 藤椒秋葵
  • 超级好吃的奶油味糖霜核桃
  • 适合做下午茶的古典巧克力蛋糕
  • 蘑菇芦笋水波蛋配蜂蜜柠檬芥末酱
  • 蒜蓉木耳拌面
  • 失败的蛋包饭
  • 快速蒸蛋
  • 鲜虾鲜肉饺
  • 重庆绿豆糍粑
  • 肉末姜汤
  • 超简单的（苦瓜滑鸡蛋）
  • 韩式炒杂菜 Japchae
  • 🌸夹心冰糖葫芦🍡
    • 烹饪屋 - 如何做美食，健身食谱，家常菜菜谱，制作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹饪屋 All Rights Reserved.