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慢炒西蓝花

栏目: 家常菜 / 发布于: / 人气:2.8W
慢炒西蓝花的做法步骤图，慢炒西蓝花怎么做好吃

哦，也摸索做

用料  

西兰花 1朵
蒜 4瓣
小葱 2根
蚝油 1勺
生抽 半汤勺
盐 适量
鸡精 适量

慢炒西蓝花的做法  

  1. 西蓝花切适量大小。
    烧开水放西蓝花焯半熟，我焯了两分钟左右，捞出备用。

    葱，蒜， 随便切。

    看口味适量加减辅料。



    适量油，不要放太多，小火微热放蒜，然后小葱。

    蒜稍微变黄放1勺耗油，然后半勺生抽稍微熬一下，放盐鸡精，放西蓝花，换中火翻炒多几下，出锅。

    配料根据口味加减。

    慢炒西蓝花的做法步骤图，慢炒西蓝花怎么做好吃 第2张

  2. 。

小贴士

无

Tags：慢炒西蓝花 好吃 炒西 蓝花
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