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鲈鱼炖白萝卜-鲜咸口!不要油!不要盐!萝卜比鱼肉还好吃!

栏目: 清淡食谱 / 发布于: / 人气:1.31W
鲈鱼炖白萝卜-鲜咸口!不要油!不要盐!萝卜比鱼肉还好吃!的做法步骤图

和风的一道菜。

不要花椒,大料。

不要油,盐,醋。

不要五香粉,胡椒粉。

体现食物本身味道的鲜香。

短短二十多分钟,白萝卜入味比鱼还好吃。

简单上手,什么鱼都可以做。

酱汁配比看书上是1:1:4:4。

试试看的态度做的,结果完全OK👌。

以为味会很重,结果完全没有酒味。。
(感谢‘村田吉弘的日式料理’)

用料  

鲈鱼 1条(一斤二两左右)
白萝卜 半根多
少许
酱油(生抽) 4勺
味淋 4勺
16勺
16勺

鲈鱼炖白萝卜-鲜咸口!不要油!不要盐!萝卜比鱼肉还好吃!的做法  

  1. 白萝卜去皮。

    鲈鱼炖白萝卜-鲜咸口!不要油!不要盐!萝卜比鱼肉还好吃!的做法步骤图 第2张
  2. 切2*2左右的块。

    鲈鱼炖白萝卜-鲜咸口!不要油!不要盐!萝卜比鱼肉还好吃!的做法步骤图 第3张
  3. 鱼洗净,切块。别太小,煮煮怕碎了。

    鲈鱼炖白萝卜-鲜咸口!不要油!不要盐!萝卜比鱼肉还好吃!的做法步骤图 第4张
  4. 烧锅开水,水开,放少许盐,放鱼块,焯到发白捞出(很快就会发白,几秒吧)

    鲈鱼炖白萝卜-鲜咸口!不要油!不要盐!萝卜比鱼肉还好吃!的做法步骤图 第5张
  5. 过凉水,再洗洗。

    鲈鱼炖白萝卜-鲜咸口!不要油!不要盐!萝卜比鱼肉还好吃!的做法步骤图 第6张
  6. 炖锅里放生抽4勺。

    鲈鱼炖白萝卜-鲜咸口!不要油!不要盐!萝卜比鱼肉还好吃!的做法步骤图 第7张
  7. 味淋4勺。

    鲈鱼炖白萝卜-鲜咸口!不要油!不要盐!萝卜比鱼肉还好吃!的做法步骤图 第8张
  8. 我放的黄酒16勺。(书上写的,酒要用喝的酒,我没别的酒了。。。)

    鲈鱼炖白萝卜-鲜咸口!不要油!不要盐!萝卜比鱼肉还好吃!的做法步骤图 第9张
  9. 水16勺。

    鲈鱼炖白萝卜-鲜咸口!不要油!不要盐!萝卜比鱼肉还好吃!的做法步骤图 第10张
  10. 把鱼块放进去。

    鲈鱼炖白萝卜-鲜咸口!不要油!不要盐!萝卜比鱼肉还好吃!的做法步骤图 第11张
  11. 把白萝卜放进去。(看起来水只到鱼那,但是没关系,水量足够了)

    鲈鱼炖白萝卜-鲜咸口!不要油!不要盐!萝卜比鱼肉还好吃!的做法步骤图 第12张
  12. 中火,炖20分钟左右,看看汤汁还剩多少,把汤汁浇到上层材料上一些。
    然后收干汤汁。装盘。也可以不收干。(我还剩1/3没收,尝了下觉得味道咸淡可以了,就直接端上桌了。。)

    鲈鱼炖白萝卜-鲜咸口!不要油!不要盐!萝卜比鱼肉还好吃!的做法步骤图 第13张

小贴士

1.   味淋没有的话,我看大家有用白酒加麦芽糖的,有料酒加白糖的,反正就是略甜口的酒。我觉得有些许醪糟的味道?(日系菜做的多的话,就买瓶吧,我觉得味淋味道很醇厚啊,尝了一下久久散不去的香醇)

2.   鱼可以用任何鱼。

3.   鱼焯烫时间要短,变白就行,几秒而已。开水放一丢丢盐焯烫!

4.   酒制汤汁,不仅可以去腥,还有发酵大米的香味。吃起来我没觉得有任何酒味。

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