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打工人每日低脂午餐

栏目: 便当食谱 / 发布于: / 人气:2.39W
打工人每日低脂午餐的做法步骤图

虽然下班以后比较晚了，但是准备第二天的午餐还是很快乐的

用料  

蔬菜 干
蛋白

打工人每日低脂午餐的做法  

  1. 周一色彩鲜艳一点有食欲

    打工人每日低脂午餐的做法步骤图 第2张

  2. 周二碳水减少一些～

    打工人每日低脂午餐的做法步骤图 第3张

  3. 周三吃个三明治，一分为二，上午一半，下班前晚上吃另一半ʕ •ᴥ•ʔ

    打工人每日低脂午餐的做法步骤图 第4张

  4. 周四卷个杂粮饭团叭

    打工人每日低脂午餐的做法步骤图 第5张

  5. 周五把剩下的杂粮饭炒了，还有一个双黄蛋诶！

    打工人每日低脂午餐的做法步骤图 第6张

  6. 双休日的早上吃的稍微多一点吧～

    打工人每日低脂午餐的做法步骤图 第7张

  7. 来碗蔬菜汤吧

    打工人每日低脂午餐的做法步骤图 第8张

  8. 烤南瓜作为小点心🎃

    打工人每日低脂午餐的做法步骤图 第9张

小贴士

不是专业哒，就是想让上班更加快乐一点吧～

Tags：低脂 午餐 工人
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