低筋面粉不仅仅用来做蛋糕饼干,中式菜肴里也可以用到。今天做个简单的青椒菠菜蛋饼,食材不局限于这两种,其他蔬菜也可。
用料
鸡蛋 | 4个 |
美玫低筋面粉 | 30克 |
菠菜 | 一把 |
青椒 | 4个 |
盐 | 1克 |
花生油 | 15克 |
青椒菠菜蛋饼的做法
准备好蔬菜,鸡蛋磕到碗里打匀,菠菜洗净,青椒切丁备用。
烧一锅开水,菠菜烫一分钟捞出,晾凉切碎备用。
热锅热油,放青椒碎翻炒,也可以放些蒜末。炒至青椒断生,下少许盐和生抽。
放凉的菠菜和青椒放入蛋液中
加30g面粉,搅打至没有干粉。我做的时候放了40g面粉觉得有点多了。
锅里倒油,倒入鸡蛋液,煎至两面金黄即可。
香喷喷的蛋饼出锅啦
当便当也非常不错