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减肥馋嘴番茄小火锅

栏目: 宿舍食谱 / 发布于: / 人气:1.62W
减肥馋嘴番茄小火锅的做法步骤图

大多数要减肥的美女们都比较嘴馋，我呢也是嘴馋，尝试做了下减肥低卡火锅，跟我一起学起来吧？

用料  

西红柿 2个
香菇 2朵
姜 1片
尖椒 1个
葱 1根
你喜欢的配菜 所有你喜欢的菜除了肉

减肥馋嘴番茄小火锅的做法  

  1. 不粘锅锅底放点点油，把辣椒姜翻遍出味儿，将扒了皮的西红柿🍅切碎放入锅中翻炒，浓稠加水，继续翻炒，根据个人的口味放入盐，减肥期间尽量少盐少油，熬成酱即可，加水，加入葱，葱切大段，口味重的可自己调制蒜蓉酱放点醋香油即可作为蘸酱，别放芝麻酱呦，那可是长肉神器，想吃肉的可以把鸡胸肉切薄片，这种火锅跟水煮菜比升华了点，比外面油水大的火锅来比，比较适合馋嘴偶尔吃一次！！！！

    减肥馋嘴番茄小火锅的做法步骤图 第2张

  2. 不粘锅锅底放点点油，把辣椒姜翻遍出味儿，将扒了皮的西红柿🍅切碎放入锅中翻炒，浓稠加水，继续翻炒，根据个人的口味放入盐，减肥期间尽量少盐少油，熬成酱即可，加水，加入葱，葱切大段，口味重的可自己调制蒜蓉酱放点醋香油即可作为蘸酱，别放芝麻酱呦，那可是长肉神器，想吃肉的可以把鸡胸肉切薄片，这种火锅跟水煮菜比升华了点，比外面油水大的火锅来比，比较适合馋嘴偶尔吃一次！！！！

    减肥馋嘴番茄小火锅的做法步骤图 第3张

小贴士

切记减肥期间少油少盐，也离不开运动呦！

Tags：小火锅 番茄 减肥 馋嘴
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