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【寝室电饭煲】西红柿鸡蛋炒西兰花

栏目: 宿舍食谱 / 发布于: / 人气:3.23W
「寝室电饭煲」西红柿鸡蛋炒西兰花的做法步骤图

宿舍小福贵😸

用料  

鸡蛋
西红柿
盐
西兰花
大蒜
油

【寝室电饭煲】西红柿鸡蛋炒西兰花的做法  

  1. 将西兰花掰开，用盐水浸泡30分钟（去除西兰花里的小虫子）。 然后用开水焯一遍取出晾放。（焯的时候滴一点油色泽更好看）

    「寝室电饭煲」西红柿鸡蛋炒西兰花的做法步骤图 第2张

  2. 大蒜切小丁

    「寝室电饭煲」西红柿鸡蛋炒西兰花的做法步骤图 第3张

  3. 西红柿去蒂，划十字刀。放入沸水里过一遍取出西红柿皮。

    「寝室电饭煲」西红柿鸡蛋炒西兰花的做法步骤图 第4张

  4. 将去除西红柿皮的西红柿切成小块备用。

    「寝室电饭煲」西红柿鸡蛋炒西兰花的做法步骤图 第5张

  5. 打一个鸡蛋。

    「寝室电饭煲」西红柿鸡蛋炒西兰花的做法步骤图 第6张

  6. 热锅，放油。先放入大蒜暴香。放入鸡蛋炒出蛋花再将西红柿和西兰花一起放入加盐翻炒。出锅！（因为都焯过一遍水，不用炒太久）

Tags：寝室 西红柿 鸡蛋 电饭煲 西兰花
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