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秘制昂刺鱼雪菜炖豆腐

栏目: 宴客食谱 / 发布于: / 人气:1.56W
秘制昂刺鱼雪菜炖豆腐的做法步骤图

不用鸡精味精就能鲜掉眉毛的香辣炖菜。昂刺鱼的鲜嫩,雪菜的咸香,豆腐的轻滑,笋尖的脆爽……一碗米不够吃。

用料  

昂刺鱼 两条
豆腐 两小块或一大块
雪菜 半包
水泡笋尖 两根
青泡椒 十根
青蒜 一根
红菜椒(不辣) 半个
白胡椒粉 一小勺
玉米油 10克
两片
老抽 一勺
生抽 一勺
两大勺

秘制昂刺鱼雪菜炖豆腐的做法  

  1. 准备食材
    昂刺鱼杀好洗净。我是在菜场宰好的,回家等半个小时就死透了,不同担心清洗时候还回弹跳吓人。
    豆腐切块,雪菜我买的小袋装的,直接用了半袋,如果买整棵的,清洗切碎。笋尖切段,青蒜切丁红椒切丁,生姜切丝,备用。
    热油锅,下鱼,稍微煸半分钟,加入姜丝,老抽,生抽,料酒,加两碗凉水,基本没过鱼身。
    加豆腐,雪菜,笋尖,泡椒,大火炖开,转中小火,盖上锅盖炖十分钟。
    加入白胡椒粉,青蒜红椒,小心翻炒一下即可关火出锅。

    秘制昂刺鱼雪菜炖豆腐的做法步骤图 第2张

小贴士

豆腐选嫩豆腐,下锅后用铲子轻轻拨开,让每一块都泡在汤汁里,没事别乱翻,碎了没样子。
雪菜起鲜,半包就够了,多了会咸。
昂刺鱼易熟也易碎,我这鱼炖的实在稀碎,就埋在碗底了…
水泡笋尖一两棵提鲜的,实在没有不放也行。

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