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20分钟搞定营养早餐 7天不重样

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:1.23W
20分钟搞定营养早餐 7天不重样的做法图解 做法步骤

忙碌的日子依然做好孩子健康的卫士，每天20分钟为孩子搞定营养早餐。

用料  

蔬菜 干
鸡蛋 个

20分钟搞定营养早餐7天不重样的做法  

  1. 鸡蛋+紫薯+麦片+牛奶+蓝莓

    20分钟搞定营养早餐 7天不重样的做法图解 做法步骤 第2张

  2. 青笋虾仁+蛋羹+紫薯+包子+粥+坚果（可人选几样做早晨）

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  3. 蒸饺+海参+关晓彤同款三明治+鸡翅

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  4. 牛排+酸奶+三明治+坚果+蓝莓

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  5. 可颂+蔬菜沙拉+鸡蛋+牛奶麦片

    20分钟搞定营养早餐 7天不重样的做法图解 做法步骤 第6张

  6. 玉米粥+包子+海参+车厘子

    20分钟搞定营养早餐 7天不重样的做法图解 做法步骤 第7张

  7. 小视频

    20分钟搞定营养早餐 7天不重样的做法图解 做法步骤 第8张
Tags：早餐 重样 营养
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