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蓝莓燕麦亚麻籽马芬

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:3.08W
蓝莓燕麦亚麻籽马芬的做法步骤图

最近很流行low carbs diet, 可是整天吃一坨坨的oatmeal實在有點無聊，所以想搞搞新意思，讓自己吃得開心點。

用料  

燕麦糠 1.5杯
亞麻籽粉 半杯
泡打粉 3克
盐 适量
椰糖 1/4杯
鸡蛋 1个
牛奶 1杯
蜂蜜 1/4杯
植物油 2湯匙
蓝莓 适量

蓝莓燕麦亚麻籽马芬的做法  

  1. 烤箱預熱200°c。

  2. 乾性材料混合。

  3. 濕性材料（除藍莓外）混合，與步驟1拌勻。

  4. 拌入藍莓或喜愛的水果，但注意水分過多的水果不可以。

  5. 麵糊倒進馬芬模，隨意添加幾顆藍莓和燕麥片作裝飾，烤15-20分鐘。

  6. 烤好後取出脫模待涼。

    蓝莓燕麦亚麻籽马芬的做法步骤图 第2张
Tags：亚麻 燕麦 籽马芬 蓝莓
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