用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 低筋面粉（可替换全麦面粉） | 50克 |
| 全麦粉 | 50克 |
| 酸奶/牛奶 | 60克-80g（根据湿度调整） |
| 熟透香蕉 | 1根 |
| 蓝莓 | 10颗 |
| 泡打粉 | 2克 |
| 小苏打 | 2克 |
| 奇亚籽 | 15g |
| 蜂蜜（可不加） | 6g |
| 麦片蓝莓topping装饰 | 随意 |
减脂星人的幸福感爆棚时刻！蓝莓香蕉奇亚籽 巧克力全麦马芬～的做法
湿性材料：熟透的香蕉捣成泥，加入打散好的鸡蛋和蜂蜜，再加入酸奶搅拌均匀，然后加入奇亚籽
干性材料：低筋面粉、全麦粉、泡打粉和小苏打混合均匀后过筛
先把烤箱180度预热，然后进行干湿材料混合，如果是用低筋粉的朋友需要用翻拌的手法哦，混合均匀再加入蓝莓翻拌
放入模具中，再撒上toppings就可以进烤箱啦！我用的是三能450g吐司模具，因为这个量比较大，如果有比较大的磅蛋糕模具更好哦！
烤箱中层180度烤35-40分钟就可以啦～具体温度和时间还是要根据自家烤箱调节哦
小贴士
酸奶和牛奶的量根据大家的湿度需求和面粉吸水度来哦，想要比较湿润的话可以多加一些～
酸奶和牛奶都可以，不过加了酸奶的蛋糕更加柔软呀！
我是用自制的酸奶，很香浓～
最后算了一下成品是450g左右，单片50g热量75-80千卡，完全没有负担哦！
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