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粉葛玉米眉豆猪骨汤

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:2.85W
粉葛玉米眉豆猪骨汤的做法步骤图

百度:调节肠胃,祛湿解困,祛除水肿,增强体质,提高免疫力。

用料  

猪骨 适量
粉葛 半根
玉米 1根
胡萝卜 1根
眉豆 1把
红皮花生 1把
红枣 6颗
蜜枣 1个
枸杞 20粒
陈皮 1小片
3片
食盐 适量

粉葛玉米眉豆猪骨汤的做法  

  1. 准备食材:猪骨+粉葛+玉米+胡萝卜+眉豆+红皮花生+红枣+蜜枣+枸杞+陈皮+姜片。
    把眉豆和红皮花生洗干净,提前浸泡好;粉葛+玉米+胡萝卜切块。

    粉葛玉米眉豆猪骨汤的做法步骤图 第2张
  2. 把猪骨清洗干净,放入锅中,加清水+姜片+料,凉水下锅焯水捞起洗干净,沥干水分,待用。
    电炖锅放入适量清水,倒入全部食材(除红枣和枸杞最后放),按炖骨汤(用砂锅炖煮1.5小时),最后10分钟放入红枣。
    调味:食盐适量。
    出锅前撒入枸杞+葱段。

    粉葛玉米眉豆猪骨汤的做法步骤图 第3张

小贴士

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