娃的上学早餐

用料  

娃的上学早餐的做法  

1. 面包片花生酱，台式烤肠，牛奶，坚果，桃

2. 鸡蛋芝士玉米烙，鸡蛋糕，牛奶，坚果，香蕉

3. 面包披萨（虾，玉米，青椒，鸡蛋，烤肠，芝士），牛奶，坚果，桃

4. 自制牛肉芝士汉堡，牛奶，夹心海苔，石榴，坚果

5. 烤肠，滑蛋，黑芝麻糖饼，夹心海苔，牛奶，坚果，石榴

6. 黄油煎土司、煎牛排、煎口蘑、煎芦笋，牛奶，坚果，奶酪，西瓜

7. 土豆饼，南瓜糊，坚果，奶酪，香蕉，龙眼

8. 虾仁水饺，牛奶，夹心海苔，坚果，石榴

9. 生菜包，坚果，牛奶，石榴

10. 红糖水荷包蛋，坚果

11. 三文鱼肉松海苔饭团，牛奶，凉拌西兰花，石榴，坚果

12. 葱油拌面，煎蛋，牛奶，夹心海苔，桃子，坚果

13. 芋头，煮鸡蛋，旺仔奶，桃子，坚果

14. 煮鸡蛋配蕃茄酱，黄油煎土司配炼乳，月饼，旺仔奶，坚果，桃子

15. 玉米鲜肉馄饨，煮鸡蛋，牛奶，坚果，桃子

16. 虾仁疏蔬菜蛋炒饭，牛奶，坚果，芒果

17. 藕盒，紫薯酥，鸡蛋饼，红豆牛奶米糊，奶酪，坚果，梨

18. 烤地瓜，玉米肠，奶酪，红豆粥，桃子，坚果

19. 蒸鸡蛋糕，牛奶，奶酪，坚果，雪花酥，桃子

20. 鲜虾三明治，香煎土豆鲜虾饼，牛奶，夹心海苔，坚果，土豆泥，香蕉

21. 咖喱鸡肉饭，牛奶，夹心海苔，香蕉，坚果，大枣

22. 煎牛排，芝士土司卷，煎土司，厚蛋烧，牛奶，夹心海苔，火龙果，坚果

23. 鸡蛋牛油果沙拉土司，坚果桂花藕粉，夹心海苔，牛油果，坚果

24. 奶油培根意面，牛奶，煮鸡蛋，葡萄，坚果

25. 煎馒头片配炼乳，煎鸡蛋配蕃茄酱，玉米肠，奶酪，爆米花，葡萄，牛奶

26. 蛋挞，烤奶酪，牛奶，夹心海苔，爆米花，牛油果

27. 黑胡椒牛排面，红豆红枣坚果米糊，香蕉

28. 芝士肉松三明治，牛奶，葡萄

29. 三鲜锅贴，牛奶，香梨

30. 蟹肉棒紫菜包饭，水蜜桃，优益C