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流心咖啡酸奶布丁-无需面粉无需打发 碳水少口感好-操作超简单

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:2.05W
流心咖啡酸奶布丁-无需面粉无需打发 碳水少口感好-操作超简单的做法步骤图

用料  

鸡蛋 1个
安慕希咖啡味酸奶 40克
压缩饼干（也可不加） 10克
黄油 8克
巧克力豆 1颗

流心咖啡酸奶布丁-无需面粉无需打发 碳水少口感好-操作超简单的做法  

  1. 黄油融化

    流心咖啡酸奶布丁-无需面粉无需打发 碳水少口感好-操作超简单的做法步骤图 第2张

  2. 压缩饼干碾碎

    流心咖啡酸奶布丁-无需面粉无需打发 碳水少口感好-操作超简单的做法步骤图 第3张

  3. 饼干碎 蛋黄 黄油混合搅拌

    流心咖啡酸奶布丁-无需面粉无需打发 碳水少口感好-操作超简单的做法步骤图 第4张

  4. 蛋清和咖啡酸奶混合搅拌 然后倒在蛋黄混合物上 因为密度不同 两层不会混起来

    流心咖啡酸奶布丁-无需面粉无需打发 碳水少口感好-操作超简单的做法步骤图 第5张

  5. 如果你追求低热量 饼干碎也可以不加 黄油可以换瓦尔登农场的0卡版

    流心咖啡酸奶布丁-无需面粉无需打发 碳水少口感好-操作超简单的做法步骤图 第6张

  6. 丢烤箱 150度20-30分钟

    流心咖啡酸奶布丁-无需面粉无需打发 碳水少口感好-操作超简单的做法步骤图 第7张

  7. 出炉后中间安个巧克力豆 它自己会慢慢融化 一颗黑巧克力豆也没多少热量却能带来大满足
    布丁Q弹 咬一口流心

    流心咖啡酸奶布丁-无需面粉无需打发 碳水少口感好-操作超简单的做法步骤图 第8张
Tags：无需 碳水 酸奶 流心 布丁
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