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咸鲜口味豆瓣酱南瓜浓汤

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:2.93W
咸鲜口味豆瓣酱南瓜浓汤的做法步骤图

南瓜、豆瓣酱和百里香的奇妙组合,妙不可言~另外附上杏仁奶,适合乳糖不耐受的亲们,当然换成牛奶一样👌个人觉得杏仁奶从口感上更清爽一些,牛奶多了会有点腻~这个还是看个人喜好

用料  

贝贝南瓜(中等) 半只
豆瓣酱 1小勺
洋葱 1/4个
蒜瓣 2瓣
橄榄油 适量
百里香 一小撮
装饰食材(可选)
水波蛋 1只
火麻仁、亚麻籽或其他(装饰用) 适量
帕玛森 适量
培根/火腿 一片
杏仁奶(自制)
巴旦木(大杏仁) 一把
纯净水(凉开水) 250ml

咸鲜口味豆瓣酱南瓜浓汤的做法  

  1. 首先:制作杏仁奶。巴旦木(大杏仁)用凉开水浸泡过夜,天热冷藏~

  2. 第二天把浸泡大杏仁的水倒掉,分两次加纯净水(白开水)用料理机打匀,过滤杏仁渣(破壁机的话一次就行)

  3. 贝贝南瓜去皮去籽切薄片,两面涂一层薄薄的橄榄油、洋葱切片、蒜瓣拍扁,撒百里香,烤箱200度10分钟翻面,再烤几分钟,两面都出现金黄的糖层,我争取补图哈😌

  4. 南瓜、洋葱、蒜瓣、杏仁奶、百里香、加一小勺豆瓣酱一起打成糊糊(可适量加水)小火熬制浓稠。

  5. 最后添加你喜欢的食材,开吃~

小贴士

1、这是一款偏咸口的南瓜浓汤,佐面包、芝麻脆饼都很好吃,麦片有点不太搭哈~
2、可用现成杏仁奶,也可用牛奶代替。

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