![冬瓜虾仁🍤减重必吃❤️超简单零难度❤️的做法步骤图]( "冬瓜虾仁🍤减重必吃❤️超简单零难度❤️的做法步骤图")
老妈吃了三个月白水煮冬瓜，瘦了十公斤😂冬瓜的好处多多哇，最近也在减重的我不想吃寡淡无味的水煮冬瓜，随手炒了虾仁，搭配个糙米饭味道也是极好的，此方只为记录我家生活的点滴，不喜勿喷请绕路，谢谢！
用料
| 冬瓜 | 一块 |
| 虾仁 | 20个 |
| 盐 | 适量 |
| 耗油 | 适量 |
| 大蒜 | 2-3瓣 |
冬瓜虾仁🍤减重必吃❤️超简单零难度❤️的做法
冬瓜去皮去籽改刀成一厘米厚片
![冬瓜虾仁🍤减重必吃❤️超简单零难度❤️的做法步骤图 第2张]( "冬瓜虾仁🍤减重必吃❤️超简单零难度❤️的做法步骤图 第2张")
清洗干净虾仁去除虾线
![冬瓜虾仁🍤减重必吃❤️超简单零难度❤️的做法步骤图 第3张]( "冬瓜虾仁🍤减重必吃❤️超简单零难度❤️的做法步骤图 第3张")
热锅凉油，倒入虾仁翻炒几下放冬瓜片翻炒
![冬瓜虾仁🍤减重必吃❤️超简单零难度❤️的做法步骤图 第4张]( "冬瓜虾仁🍤减重必吃❤️超简单零难度❤️的做法步骤图 第4张")
翻炒一分钟左右，加入适量耗油和热水（不喜太软的水少放）改中小火
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全程中小火煮个五六分钟
![冬瓜虾仁🍤减重必吃❤️超简单零难度❤️的做法步骤图 第6张]( "冬瓜虾仁🍤减重必吃❤️超简单零难度❤️的做法步骤图 第6张")
待汤汁收的差不多了，放适量盐和蒜末即可出锅
![冬瓜虾仁🍤减重必吃❤️超简单零难度❤️的做法步骤图 第7张]( "冬瓜虾仁🍤减重必吃❤️超简单零难度❤️的做法步骤图 第7张")
开吃~
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