燕麦薏米黑豆牛奶早餐

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用料  

燕麦薏米黑豆牛奶早餐的做法  

1. 熟薏米粉：炒薏米炒出香味，表面有点黄。晾凉就可以拿去研磨机里打成粉，找个罐子装起来就可以了。过一下筛会更细。

2. 熟黑豆粉：黑豆炒出香味，外皮开裂。晾凉就可以拿去研磨机里打成粉，找个罐子装起来就可以了。过一下筛会更细。

3. 小锅里加大半碗水，把燕麦、熟黑豆粉、熟薏米粉放进去，煮到燕麦熟为止。水多了可以多煮一下让水少一点。

4. 把燕麦装碗里，加牛奶，搅拌均匀就可以吃了，温度是刚刚好的。喜欢稠的多勺点燕麦，喜欢稀的就多加点牛奶少点燕麦。不喜欢牛奶可以不加直接吃燕麦糊糊。

5. 可以加香蕉，捣碎/切片都可以，也可以加蓝莓之类的。你可以多试一下看哪种加进去会更好吃。

小贴士

1.我用的黑燕麦，图里有牌子
2.可以把燕麦糊放凉一点之后，加酸奶，加水果，也很好吃！