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女生的营养美容养颜早餐

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:1.59W

女生的营养美容养颜早餐的做法步骤图

牛油果泥

用料

牛油果	1个
香蕉	1根
酸奶	1～2瓶
五谷豆浆
黑豆	20g
红豆	20g
黄豆	20g
花生	20g
黑芝麻	5g

女生的营养美容养颜早餐的做法

1.牛油果，香蕉，酸奶，同步放入榨汁机打成泥即可，打出来的牛油果泥还可以抹土司面包吃，味道很棒。
2.五谷豆浆所有豆子先浸泡30分钟再放入豆浆机打煮大致20分钟就能煮好。

Tags：养颜营养女生美容早餐

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