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两人食营养早餐便当-鸡蛋卷饼

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:2.96W
两人食营养早餐便当-鸡蛋卷饼的做法步骤图

用料  

鸡蛋 2个
火腿肠 1根
豆角 适量
胡萝卜 半根
葱花 适量
面粉 适量
苹果 1个
油 适量
蒜米 1瓣
盐 适量
番茄酱 适量
沙拉酱 1勺
白粥 适量

两人食营养早餐便当-鸡蛋卷饼的做法  

  1. 准备食材

    两人食营养早餐便当-鸡蛋卷饼的做法步骤图 第2张

  2. 火腿肠和胡萝卜🥕和葱花切丁，鸡蛋🥚两个备用

    两人食营养早餐便当-鸡蛋卷饼的做法步骤图 第3张

  3. 豆角和胡萝卜🥕焯水后放入火腿片待炒

    两人食营养早餐便当-鸡蛋卷饼的做法步骤图 第4张

  4. 面粉拌入鸡蛋液

    两人食营养早餐便当-鸡蛋卷饼的做法步骤图 第5张

  5. 不粘锅摊饼，不用油

    两人食营养早餐便当-鸡蛋卷饼的做法步骤图 第6张

  6. 少许油和盐翻炒两分钟

    两人食营养早餐便当-鸡蛋卷饼的做法步骤图 第7张

  7. 苹果🍎切丁拌入沙拉酱

    两人食营养早餐便当-鸡蛋卷饼的做法步骤图 第8张

  8. 龙叔的早餐

    两人食营养早餐便当-鸡蛋卷饼的做法步骤图 第9张

  9. 我的早餐

    两人食营养早餐便当-鸡蛋卷饼的做法步骤图 第10张

  10. 美好一天开始

    两人食营养早餐便当-鸡蛋卷饼的做法步骤图 第11张
Tags：便当 两人食 鸡蛋 早餐 卷饼
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