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两款快手营养早餐（葱花鸡蛋饼+燕麦牛奶鸡蛋饼）

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:6.4K
两款快手营养早餐（葱花鸡蛋饼+燕麦牛奶鸡蛋饼）的做法步骤图

给小朋友准备早饭一直都是很头疼的事情，她起床后没胃口，可是也要吃饭不是？我一直是爱吃大燕麦片，粗纤维饱腹感，生糖指数低。但是小朋友不爱燕麦，那就做两款鸡蛋饼吧！

用料  

牛奶 100克
鸡蛋 2个
面粉 80克
水 15克
盐 2克
燕麦 一小碗

两款快手营养早餐（葱花鸡蛋饼+燕麦牛奶鸡蛋饼）的做法  

  1. 准备好食材，燕麦片买即冲熟化过的，提前用牛奶泡一泡，让燕麦吸足牛奶。

    两款快手营养早餐（葱花鸡蛋饼+燕麦牛奶鸡蛋饼）的做法步骤图 第2张

  2. 加入鸡蛋

    两款快手营养早餐（葱花鸡蛋饼+燕麦牛奶鸡蛋饼）的做法步骤图 第3张

  3. 适量面粉

    两款快手营养早餐（葱花鸡蛋饼+燕麦牛奶鸡蛋饼）的做法步骤图 第4张

  4. 加入一点盐，胡椒和葱花调味。

    两款快手营养早餐（葱花鸡蛋饼+燕麦牛奶鸡蛋饼）的做法步骤图 第5张

  5. 平底锅加热，可以不用油，倒入面糊

    两款快手营养早餐（葱花鸡蛋饼+燕麦牛奶鸡蛋饼）的做法步骤图 第6张

  6. 等面糊边缘干了，翻面

    两款快手营养早餐（葱花鸡蛋饼+燕麦牛奶鸡蛋饼）的做法步骤图 第7张

  7. 起锅，卖相不好，好吃就行😁

    两款快手营养早餐（葱花鸡蛋饼+燕麦牛奶鸡蛋饼）的做法步骤图 第8张

  8. 面粉，葱花，鸡蛋，盐，适量的水搅拌

    两款快手营养早餐（葱花鸡蛋饼+燕麦牛奶鸡蛋饼）的做法步骤图 第9张

  9. 就这样子

    两款快手营养早餐（葱花鸡蛋饼+燕麦牛奶鸡蛋饼）的做法步骤图 第10张

  10. 这个可以加点油，比较香小朋友会爱吃

    两款快手营养早餐（葱花鸡蛋饼+燕麦牛奶鸡蛋饼）的做法步骤图 第11张

  11. 同样倒入面糊，边缘干了就翻面

    两款快手营养早餐（葱花鸡蛋饼+燕麦牛奶鸡蛋饼）的做法步骤图 第12张

  12. 出锅

    两款快手营养早餐（葱花鸡蛋饼+燕麦牛奶鸡蛋饼）的做法步骤图 第13张

小贴士

加入面粉不要全部加入，分次少量，边加边搅拌。燕麦鸡蛋饼也可以做甜口，把盐换成糖或者蜂蜜，一样很好吃哦😊

Tags：燕麦 早餐 葱花 快手 鸡蛋
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