把所有材料洗净，
该浸泡得浸泡，
浸泡好全部放进破壁机，
搅拌搅拌，
就有好喝又营养的早餐。
用料
| 五谷杂量 | 适量 |
| 水 | 适量 |
| 枸杞 | 适量点缀 |
| 冰糖 | 适量 |
多款好喝又营养的米糊的做法
南瓜米糊
老南瓜150g，冰糖1块约5g（可不加），剩米饭50g，水800毫升
老南瓜切小块，把所有食材放入破壁机，按米糊键。
黑豆米糊
黑豆50g，黑米20g，黑芝麻5g，糯米10g，核桃仁2颗（可大米或剩米饭代替）水800亳升
黑豆，黑米，糯米晚上提前泡好放入冰箱冷藏，早上把所有食材放入破壁机按米糊键。
红豆米糊
红豆50g，花生20g，红枣5颗（去除红枣籽）冰糖1块约5g，可不放，水800毫升
红豆花生提前泡好放入冰箱冷藏，早上把所有的食材放入破壁机按米糊键 ，可用枸杞点缀一下
南瓜红枣米糊
南瓜100g，红枣5颗，大米10g，水800毫升
南瓜切小块，红枣去籽，把所有食材放入破壁机，按米糊键，可用枸杞点缀一下
紫薯米糊
紫薯150g，剩米饭50g，冰糖5g，水800毫升。
紫薯切小块，把所有食材放入破壁机，键米糊键，
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