不加一滴水的5分钟快手营养早餐（咸食）你确定不试一试？

早起想起做这餐是因为起晚了，送娃儿上学差点迟到，碰巧家里也没啥主食了，这可吃啥，早上时间又紧张，打开冰箱只有一块火腿和几根香菜，灵机一动，菜谱出来了～

用料  

不加一滴水的5分钟快手营养早餐（咸食）你确定不试一试？的做法  

1. 用到的原材料，都是家里现成的，我做的是两人份，用俩鸡蛋，一袋牛奶。

2. 把白面粉放入碗中，大概盛粥的大汤勺一勺（可按个人情况适量增减）

3. 玉米面小勺用两勺

4. 搅拌均匀

5. 打入两个鸡蛋

6. 搅拌均匀

7. 火腿，香菜分别切丁。

8. 和面粉糊混合到一起

9. 倒入牛奶，边搅拌边加，感觉成稀糊状就可以了，不用一整袋全放进去。

10. 最后成这样子，加点盐，（依个人情况适量）

11. 用电饼铛或平底锅加油烧热，倒入一勺摊开，等待凝固。

12. 基本就是这样子就可以翻面了

13. 孩子喜欢吃番茄酱，翻过来以后加了点番茄酱和几片圆生菜。

14. 包裹起来，完成

15. 摆盘，美颜拍照，发朋友圈得瑟一下再开吃～

小贴士

1.火腿有咸味，加盐要适量。
2.玉米面一定要放，比单一白面口感要好，但是不能多加，否则噎嗓子。
3.菜码可以随便换，不喜欢香菜的朋友可以换成菠菜或小油菜或西葫芦等自己喜欢的菜。
4.烙好咸食（北方叫法）后可以包裹自己喜欢的菜，比如土豆丝，火腿，煎鸡蛋等。
5.加点番茄沙司味道更好。也可不加。