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【健康早餐】香蕉鸡蛋燕麦碗

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:2.36W
「健康早餐」香蕉鸡蛋燕麦碗的做法步骤图

家常的材料做出满满幸福感的早餐。
总热量360大卡

用料  

快熟燕麦 20克
香蕉 1根
低脂牛奶 250克
鸡蛋 1个

【健康早餐】香蕉鸡蛋燕麦碗的做法  

  1. 称出燕麦，倒入牛奶，放入奶锅加热至燕麦熟。我比较懒，倒到碗里直接扔烤箱里加热的。

    「健康早餐」香蕉鸡蛋燕麦碗的做法步骤图 第2张

  2. 香蕉切片，小火慢煎。加热过的香蕉格外的甜。

    「健康早餐」香蕉鸡蛋燕麦碗的做法步骤图 第3张

  3. 煮一个蛋，切碎扔进燕麦碗中。

    「健康早餐」香蕉鸡蛋燕麦碗的做法步骤图 第4张

  4. 组装，完成。

    「健康早餐」香蕉鸡蛋燕麦碗的做法步骤图 第5张
Tags：燕麦 健康 香蕉 早餐 鸡蛋
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