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🍓一分钟高颜值营养早餐

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:1.63W
🍓一分钟高颜值营养早餐的做法步骤图

上班族💼恨不得多睡一分钟,快手早餐,用成品打造精致又营养的早餐,给自己一份元气爆棚的能量🍓

用料  

南瓜坚果吐司片 两片
草莓 六颗
温热白水 一杯
咖啡 一杯

🍓一分钟高颜值营养早餐的做法  

  1. 1、草莓,用刚好没过草莓的水量浸泡五分钟,一加入一小勺盐,去除草莓表层的污渍;

    🍓一分钟高颜值营养早餐的做法步骤图 第2张
  2. 2、南瓜坚果吐司一包,女生一般取两片的量,男士可以多增加两片,三片或四片的量即可,平铺在盘子里,可以略微错位,建议取略大很多的盘子,摆盘好看又实用;

  3. 3、多次清洗后,取四颗草莓对半切,另外两颗草莓各切两刀,使中间那一片能看见两边的经脉,色泽艳丽,两片中间的草莓交错摆在吐司面上,加一到两片有芝麻表层的🤣,其他草莓顺一个方向,随意搭配即可;

  4. 4、一杯温热的白水,清理肠胃,打开味蕾;

  5. 5、泡上一杯马来西亚Old Town的白咖啡,或者美式、卡布奇诺都是OK啦🎃#健身人士也可以用的完美演绎哟

小贴士

看起来不多,其实吃完量已经够了!5、#健身人士也可以用的轻食早餐哟

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