家有小学生,每天变着花样做早餐~主食:面,玉米蛋白质:猪肉,牛奶蔬菜:豆角,木耳水果:玫珑瓜营养均衡,完美✌
用料
小学生营养早餐—玉米汁的做法
推荐一个刨玉米神器,如图,购于淘宝
刨玉米组装成这样
玉米对准,转
有如神助
我用九阳破壁机,玉米粒加水,最后加一盒牛奶(我的破壁机如果不加水都用牛奶会糊底,如果不糊可以全用牛奶),选择五谷豆浆键,然后就坐等吧——可以去洗漱或者准备别的了。
主食我做的老北京豆角焖面。
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