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内调美容汤，美白养颜，补血润肤。

栏目: 补血食谱 / 发布于: / 人气:7.89K
内调美容汤，美白养颜，补血润肤。的做法图解 做法步骤

用料  

准备莲子30克，芡实30克，薏米50克
桂圆肉8克

内调美容汤，美白养颜，补血润肤。的做法  

  1. 准备莲子30克，芡实30克，薏米50克，用水浸泡三小时！

    砂锅内加水适量，加入泡好莲子芡实薏米，再加入8克桂圆肉，微火煮1小时，用少许蜂蜜调味，1次服完，并将莲子与汤同饮。

    美味的内调美容汤就做好了，非常适合女性美白养颜，补血润肤。

  2. 薏米和芡实如果过硬，不建议食用，本汤主要喝汤吃莲子，桂圆肉喜欢的也可以吃

Tags：润肤 补血润肤 养颜 内调美容汤 美白养颜 美白 美容 补血
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