家有萌宝，就爱吃肉，不爱吃菜……蔬菜中的维生素，膳食纤维是肉类食物无法替代的，而且肉吃多了也容易便秘。怎么办呢？
打成汁做成饼😏解决啦
建议10个月以上对食材不过敏的宝宝食用
用料
| 菠菜 | 3-4根 |
| 铁棍山药 | 15cm |
| 鸡蛋 | 1个 |
宝宝辅食(づ￣ ³￣)づ翡翠山药软饼的做法
山药蒸熟，菠菜焯水去草酸。凉凉后放入料理机，加入一个鸡蛋液，打成细腻的蔬菜泥
倒入裱花袋中，裱花袋剪一个小点的口
小火，将蔬菜泥挤入锅中，我手法不好，格子大了。格子小点更好看。
成品，粗细均匀不容易坏
格子太麻烦啦，还是烙饼吧😊加点芝士
小贴士
3岁内的宝宝如果可以接受原味食品，可以不加盐。
不满周岁的孩子不可以加盐，周岁以上的孩子每天盐摄入量不要高于2G
烹饪屋
