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菠菜鸡蛋饼减肥饼（无面粉电饼铛版）

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:2.01W
菠菜鸡蛋饼减肥饼（无面粉电饼铛版）的做法步骤图

路过卖菜店，菠菜一块钱一把。于是就买回来了。做成早餐吃。

用料  

鸡蛋 2 个
菠菜150 克
盐 适量 克
胡椒粉 适量

菠菜鸡蛋饼减肥饼（无面粉电饼铛版）的做法  

  1. 一把洗干净的小菠菜

    菠菜鸡蛋饼减肥饼（无面粉电饼铛版）的做法步骤图 第2张

  2. 焯水3分钟

    菠菜鸡蛋饼减肥饼（无面粉电饼铛版）的做法步骤图 第3张

  3. 放凉或过凉水后拧干

    菠菜鸡蛋饼减肥饼（无面粉电饼铛版）的做法步骤图 第4张

  4. 切碎（大小看个人喜欢）

    菠菜鸡蛋饼减肥饼（无面粉电饼铛版）的做法步骤图 第5张

  5. 放鸡蛋，盐，胡椒粉，五香粉

    菠菜鸡蛋饼减肥饼（无面粉电饼铛版）的做法步骤图 第6张

  6. 搅拌均匀

    菠菜鸡蛋饼减肥饼（无面粉电饼铛版）的做法步骤图 第7张

  7. 电饼铛热后，倒入。

    菠菜鸡蛋饼减肥饼（无面粉电饼铛版）的做法步骤图 第8张

  8. 完成。正面照

    菠菜鸡蛋饼减肥饼（无面粉电饼铛版）的做法步骤图 第9张

  9. 背面照

    菠菜鸡蛋饼减肥饼（无面粉电饼铛版）的做法步骤图 第10张

  10. 快手菠菜饼早餐做好啦

    菠菜鸡蛋饼减肥饼（无面粉电饼铛版）的做法步骤图 第11张

小贴士

快手早餐，菠菜补铁，女生多吃了对身体好哦

Tags：鸡蛋 菠菜 面粉 减肥 饼铛
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